岸和田城まわり七夕飾り

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南大阪 岸和田城界隈
 

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これだけ湿度高いと身体重だるいよね

それでも食べるものは美味しい❣️
なんでこんなに美味しいよ😋

丈夫な胃腸、お父ちゃんお母ちゃんthank you〜💓

私の〝夏の食〟は、スパイス効いたカレー🍛や、香草薬味etc.🌿

あとはなんといっても〝お酢のチカラ〟借りとります🧴

しかし、暑いもんは暑いでー！
乗り切ろ〜🏄

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パンパリー

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南大阪 岸和田城界隈
 

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newプレオープン

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ちくのわワークショップ 

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南大阪 神於山保全クラブ 

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私も微力ながら竹あかりづくりの

お手伝いさせてもらいました♬

これからも竹あかりが

たくさんのたくさんのお家に灯りますように🎋✨
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第２回の竹まつりは、

令和5年11月26日(日)にゆめみヶ丘岸和田での

開催決定しました⛰️

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ロンスター 

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南大阪 岸和田

アメリカ🇺🇸テキサスとメキシコ🇲🇽の融合！

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暑かったけどサイコーな一日でした💓

昼のみ、昼食べ、昼笑い💓♬

楽しくて、濃ゆくて貴重な時間、
有難うござぃました💓

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ロンスター 

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南大阪 岸和田

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カブトムシ

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南大阪 岸和田

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山のお手伝いでは⛰
ボーボーの草を刈ったらでっかいカブトムシがひょっこり🫣

あかるくなりすぎちゃってごめんねー😅

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父の日・°・

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南大阪 岸和田

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畑仕事👨🏼‍🌾で蚊にさされないように💓
３つの植物🌿🍃でチンキ作ってじいちゃんに♬

父の日・°・✨💙
じぃちゃん、ばぁちゃんと妹と4人でひさびさランチ🍣🍵

小さい時は厳しかった父
でも最後には私のやりたいこと信じて絶対やらせてくれた父
いつも私たちのために一生懸命な父
✨

大好きな鮪🍣食べながら妹に
〝今を大切に生きな、

自分の為になぁ〟って言われて素直に頷いてる😌
良い老い方してるわ😌

父も母もまだ元気にしてくれてる💓
揃ってくれていること、

当たり前のようで当たり前じゃないことを再確認した日😌

私も大きな病気もせず無事に51歳を迎え😄

やっと折り返し地点😆
100まで生きる決心新たに😁😁😁

私のことわかってくれているプレゼント🎁　

緑や紫陽花やキッチン用品や野菜💓
感謝です💓💓💓
ありがとー💓✨♬

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農村風景 棚田 

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下赤坂の棚田

一番大好きな花、紫陽花の季節♡♬

農村風景　棚田 。

『耕して天に至る』と表現されるらしい🌾


毎年こうして見てるだけの私は

この美しい風景をずっとずっと残して欲しいと

簡単に言葉に出すけど、
この風景を残し、

守り続けてる人たちには

いっぱい苦労もあるのだろうなぁ、と

どうか消滅しないで
いつまでも　

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音楽祭りんくう大阪

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2023.5.28sun とっておきの音楽祭りんくう大阪 ♬

わざわざ来てくださった方、
応援してくださった方々、
ありがとうござぃました💓

参加できて良かったです💓

自分なりな反省点はまた必ず次に活かしたいと思います😄

𖡼 Dream girls
𖡼となりのトトロ〜さんぽ
𖡼 A Whole New World
𖡼 amazing grace
𖡼 Joyful, Joyful 🎶

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造幣局の通り抜け

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入場券いただき造幣局の通り抜けへ𓈒𓏸𓂃𖡼𓈒𓈒𓏸𓂃 🌸

見たことのない桜がやっぱりいっぱい〜♪

新種の桜あり、豪華すぎる桜あり🌸

『帆立』って名前の桜もあった♪

新年度の自分へ、

応援、乾杯🍻は『海老酢』でした🦐♬

新入生、新生活、のみなさま

おめでとうございます㊗️🍾

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造幣局の通り抜け

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岸和田城

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この時期、大活躍のお気に入り桜のお皿には
春キャベツと海老さんのパスタ💓
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色で季節を感じれるご飯を意識 しています𓎩𓈒𓏸𓐍
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岸和田城

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岸和田城 二の丸公園

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お城まつり 𓈒𓏸𓂃𖡼𓈒𓏸𓂃🏯

充実の一日、
ほんと楽しかったです💓
応援有難うございました𓈒𓏸𓂃𓈒♪
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アンティカツリーカフェ

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〝青春〟って若く元気な時代に使う言葉だって、

ふぅーん😄
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久しぶりに顔見て、
近況聞いて、

それで充分良し♡

久しぶりっていうてもまだ10日ほどやけど 笑

せーいっぱい、青春してるし
私よりしっかりしてるやん♬

これで今日も一安心
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また誘ってなぁ♡

母も今日は青春✴︎してきます♬

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アンティカツリーカフェ

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アンティカツリーカフェ

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みんなで学ぶ農業体験 

ゆめみヶ丘岸和田

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みんなで植えた玉ねぎの苗🌱

1ヶ月後の様子を見て来ましたぁ♬

寒くなって来たけど手入れしてもらった苗ちゃんたち

元気に大きくなってきていました🌱

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みんなで学ぶ農業体験 

ゆめみヶ丘岸和田

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未来の宝応援プロジェクト

ゆめみヶ丘

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子供たちと今年も一年楽しみました、
癒されました♬
ありがとう♡

山は一年でグッと明るく綺麗になりました✨

山さん、一年間有難うございました⛰

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未来の宝応援プロジェクト

ゆめみヶ丘

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沖縄県那覇市

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陽が明るい！

楽器屋さんで小ちゃい小ちゃいマラカスを買ったよー♬

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恋島

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アダムとイブ伝説 ღ︎

来れてよかったぁー💓

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備瀬のフクギ並木

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移住ー⁈、
ほら、考えてまうやろー😆

こうやってみると
日本も広いよねー、ほんま🇯🇵

パワーチャージできました♡
ありがとー💓✨

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栄町市場

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そりゃ、呑むよねー♬

昼呑みできるのも休みの醍醐味！

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​

備瀬のフクギ並木

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​

移住ー⁈、
ほら、考えてまうやろー😆

こうやってみると
日本も広いよねー、ほんま🇯🇵

パワーチャージできました♡
ありがとー💓✨

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海洋博公園・沖縄美ら海水族館

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初✴︎美ら海水族館・°

久しぶりすぎの水族館
やっぱりだいすきー♡！

美ら海水族館　𓆡

すごーい気持ちよさそうに泳いでる✨
みんなどんなこと考えて泳いでるのかなー 𓆡

ずっと見てられる♡

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海洋博公園・沖縄美ら海水族館

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〝水族館熱〟にまたスイッチ🔛です✨

いろんな水族館巡りたくなった🐠

ジンベエザメのいる大水槽も好きだけど小窓型水槽も大好き💓

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ザ・プールリゾート 沖縄

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陽がほんま明るいー🌈

この日も27℃♬

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ザ・プールリゾート 沖縄

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『一日早いなぁ〜、一週間早いなぁ〜』って

言うてたら、

『それって、ときめき✨減ってるからなんやて〜』って
言われました😄

そーなんや😆

確かに、
キラキラ✨✴︎きゅんきゅん✨した週は長かったわ😄
知らんけどー🤣

キラッキラなこと！

いっぱい見つけてときめこー💓

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咲くやこの花館

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熱帯フルーツ展

こんな形、こんな大きさ、こんな色、

こんな実のなり方してるんだなぁー♬
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たまに行きたくなる咲くやこの花館
ほんまワクワクしたなぁー💓
３回まわった笑
・
トロピカルなゴールデンウィーク

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咲くやこの花館

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熱帯フルーツ展

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咲くやこの花館

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​

熱帯フルーツ展

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壺阪寺

Tsubosaka Dera Temple

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奈良旅ღ︎
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新緑大仏さん🍃
壺阪寺、約40年ぶりでした🍃

今日もよく歩いた♬
晴れてほしかったなぁ😄
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有難うございました😉

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壺阪寺

Tsubosaka Dera Temple

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奈良旅ღ︎
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総本山 長谷寺​

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奈良旅ღ︎
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長谷寺　牡丹や石楠花、これからが見ごろですねー💓
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399段 頑張ったよ💓♬

今日は軽く10000歩超え♬
よぉー、歩いたぞー 𓀤

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総本山 長谷寺

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奈良旅ღ︎
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茶房 長谷路

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奈良旅ღ︎
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お抹茶と甘いおやつで一服🍵♬
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⋆⸜ くつろぎ〜 ⸝⋆

幸せをありがとう💓

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茶房 長谷路

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奈良旅ღ︎
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やったぁー♡
今年も菊芋の季節到来

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栄養満点
菊芋は肉厚な#鶏せせりとスパイスいっぱい炒めに🩹♬・
・
勝手に20年若返った気分

昨日もらった水茄子は糠漬けに♬
おっちゃん、ありがとうございます💓

°・○＊

〝菊芋〟#低カロリー低糖質 ♬
・
食物繊維豊富、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールも

秋から冬に向けて♬
実のなるもの、土に埋まっているものが美味しい季節
✴︎
✴︎
身体冷やし野菜には身体温め効果のある食材をプラス♬
なんでもバランスがだいじー
 

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自家製割り干し大根

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さて、畑は
大根がいよいよ最後・°・○＊

大きくなったそら豆の苗はじいちやんが地植えに♬
swing_rite grip_rite .......
まさかの苗の手は、
ゴルフ⛳️のあれ、😄

自家製割り干し大根はデカいまんま炊くのが大好き♡
美味しー！

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『植物のチカラは無限大』をテーマに

お話させていただきました💓♬

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仕事帰りの公民館で夜活講座♬

5回コースの最終回を担当させていただきました❣️
感染対策の中でのマスクスプレー とオリジナルのお茶作り講座。

朝から雪も降った大阪でしたが、
みなさん元気に参加❣️
夜活講座いいですよね〜！
響きがいい😄！

植物 𖤣 ⚚ 𖥧 ↟ 𖡼
チカラが無限大なら取り入れ方や組み合わせも無限大♾✨

生活にもっともっと香りを！の思い伝わったかなぁー💖
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みなさん有難うございました♪
 

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やったぁー♡
今年も菊芋の季節到来

✥


栄養満点
菊芋は肉厚な#鶏せせりとスパイスいっぱい炒めに🩹♬・
・
勝手に20年若返った気分

昨日もらった水茄子は糠漬けに♬
おっちゃん、ありがとうございます💓

°・○＊

〝菊芋〟#低カロリー低糖質 ♬
・
食物繊維豊富、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールも

秋から冬に向けて♬
実のなるもの、土に埋まっているものが美味しい季節
✴︎
✴︎
身体冷やし野菜には身体温め効果のある食材をプラス♬
なんでもバランスがだいじー
 

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こんにゃくの里

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ほうじ茶、薄手の毛布、そして熱燗〜

今、恋しい物たち〜♬

あと、香りなら〝パチュリ〟🕯🍃

最近ちょっとセンチメンタ
身体がんばって温めよーっと♬

毎日のサイド鍋。大根と蒟蒻、てんこもり、
爆食いしたったよ

玉葱麹混ぜ混ぜの、味噌だれとマヨだれ♬
こりゃ、すすむって

秋、サイコー
楽しいこといっぱい始動💞💕💓
ぼちぼちやりますー

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しばししばしのタイムスリップ

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子供のころなんでも売ってたお店っぽー、

思い出して懐かしかった♬

あたしは宝石箱ってアイス🍨買うのが一番の贅沢だったよ

知ってる？
緑のフタ選んでたなー、キラッきらしてて、
あの頃からgreen好き健在

同級生のおばあちゃんがしてた魚屋さんとか、

学校帰りに会うたら
宿題の心配までしてくれたおっちゃんとか、

なんでも聞けたし親切で

この日もおうどん食べてるおっちゃんおばちゃんの笑い声

ほんまワープでけた

昔ながらのお店良いですね

コロナ禍であらためて思ったこと、
身近なところにまだまだ良いところがいっぱいいっぱいあること

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朝ごはん menu

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⭐︎トマトたっぷり豚肉といちじくとなめこのカレー
⭐︎グレープフルーツジュース

熟した無花果をカレーにしたくて作ってみました

𓂑 約15分の時短カレー 𓂑 ♪

クミンシード、にんにく多め、豚肉、いちじくを炒め、
玉葱麹、塩胡椒、スパイス9種、トマト缶🥫etc.

どんどん入れて煮込みました。

最後にでーっかいなめこをinして煮立ったら
ガラムマサラ ぱらぱら♬

かんせーい 🍛 𓎩𓈒𓏸𓐍

トマト🍅が勝ってるから赤っぽい

.
.

食べた感想は、
いちじくの甘みとトマトの酸味のバランスが良かった💓♬

なめこを入れたことでいい感じにとろみがついた💓♬

大好きなシナモンはやっぱり効きすぎたかな
最後に上にもいちじく乗っけてみました。

免疫上げる為、にんにく、ハーブ、スパイスに
お世話になる日々です・

ごちそうさまでしたぁ♬

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じいちゃんの畑ではいちじくが豊作♡

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朝から配達してくれた♬ 
ありがとー、

そのまんま食べる、
あとは
生ハム巻いたり、チーズのっけて焼いたり
胡麻和えにしたり〜、
って酒の肴ばっかりやん

今日は少しドライにもしておきました♬
これは次男坊用

洋酒inでジャムも作ろうかなぁ♡

胡麻和えはデトックスにgood♬

うちの男たちは果物おかず 嫌がるんだけどー
やるー！

おうちじかんでできること♬

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夏の思い出

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めちゃくちゃ山っこなんだけど
なんだか、ずーっと懐かしかった旅 𓅼

𓅮
梅の町だからかな、ばぁちゃんの香り

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Cafe de Manma〜カフェドマンマ〜

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旅の思い出

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発酵調味料タバスコ好きが、タバスコ進化形に遭遇💞

選ばないほんま何にでも合うのん

Japanese super food ✴︎ 梅❤️
梅も好き❣️ 辛味も好きー❣️


どっちも具だくさーん
檸檬クリームのパスタ、
焼きカレードリアをチョイスしました♬
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あ〜ん！めっちゃ合う〜❣️

また旅できる日が来ますように...

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食卓もサクラ色だぜーっ
桜の葉っぱカジカジしながら山芋すするねん

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食卓もサクラ色だぜーっ
桜の葉っぱカジカジしながら山芋すするねん

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見るだけで元気が出る葱系

旬の蛍烏賊さんとまったり〜♬

食欲アップのツーン
健康効果、硫酸アリル♡ その他、栄養 多多多多多

美味しい白味噌に、
米酢と辛子、甘麹に、すり胡麻とちょびっと甜菜糖♬

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分葱onlyがぬたは一番美味い

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春のうれしい山菜、つくし様です。

ビタミンE量、他の野菜になんか負けへんし
抗酸化成分もハンパないよ♬

アンチエイジング効果？
どーぞとーぞ、期待してくだされ♬

春のげんきなごあいさつ、つくしちゃんでした♬

袴、綺麗に取ってさぁ何にしよー

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身体が喜ぶ
いや、うちの男子たちが大いに喜ぶ炊き込みごはんとなりました！

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豆苗とチシャ菜の味噌汁
金時人参と蒟蒻 糀きんぴら
菜の花と鰹ツナ和えたん
自家製梅干しと高菜漬け

昨晩の有り難いのこりもので〝山菜三菜〟ごはん

ビタミンC、ビタミンE、

食物繊維などなどつくしには身体にうれしいチカラがいっぱい〜

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こーんなに甘ーくて、こーんなに肉厚で、

こーんなに美味しい白身のお造りってあるのかなぁ

『がっちょ』のお造り食べました！

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『がっちょ』＝ ネズミゴチは浅瀬の砂地での船釣りや、

投げ釣りで狙うことができるお魚です。

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骨は唐揚げにしてくれたよーっ

餌にガッツくからガッチョらしいけどほんまかなぁー

なんせあのブチャイクちゃんがこんなに美味しいって凄すぎる！

おばちゃん炊いたいかなごはお土産にもらったよ♬

春の食も楽しみがいっぱいです。

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お料理も器も空間も、、

大好きな【和】。
広めのカウンターで久々の母娘デートでした♪

ほんと久々に行った〝つろぎ〟さん
そうよね、〝くつろぎ〟から〝苦〟がとれたら、

ますますこんなに落ち着くんだね

ハンバーグの概念が変わるハンバーグ♬は大きくて柔らさ半端ない🥰

そして、私以上のお魚好き、
娘っ子はやっぱり『お魚』をチョイスでした🥢

ランチは３種より選べますよー♪

隣接のお店ではこだわりの和食器や

楽しいクラフト販売されています。

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安くゲットできた若ごぼうと、

畑の#金時人参で煮物にしました♬

そしてたねのさきのお漬もん♡♡♡

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〆のお茶は、ほうじ茶に薔薇花、枇杷葉、薫衣草
合わせました♬

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そして朝からは小豆粥・°・○＊
小豆色って太陽や血や炎🔥など〝生命〟を表す色❤️

よしっ、邪気をはらって完璧スタートや❣️
好きなあげさんもinしました♪

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和風ハンバーグにしました♪
畑の大根で大根おろしだぁ♡
黒豆とさつまいも🍠は茶巾サラダに♪

黒いもんいーっぱい取って過ごしてます♡

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柚子味噌汁

柚子まみれ！
とにかく有難いことに今年は柚子が爆なりでした♬

香りが好きすぎて、見たり、

揉んだり、嗅いだり、焼いたり、揉んだり
揉んだり2回ー！

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説明できないけどその時に欲するもの、を食す、食したい
この時期、柚子率18%ぐらいです。

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